Dưới đây là một số tips bổ ích dành cho các ba mẹ khi mới chào đón thiên thần nhỏ của mình. Mọi thứ ban đầu có thể khiến bạn bối rối, lo lắng và mệt mỏi, song nếu nắm chắc được những thông tin bổ ích từ trước, cha mẹ có thể vững tâm hơn cùng thiên thần nhỏ học hỏi và thích nghi.
Trẻ sơ sinh cần được nghỉ ngơi nhiều để tiếp tục phát triển khỏe mạnh – một số trẻ có thể ngủ tới 16 giờ một ngày. Khi bé được khoảng ba tháng tuổi, bé có thể ngủ 6-8 tiếng mỗi lần. Tuy nhiên, trong thời gian đầu, bé có thể chỉ ngủ 2-3 tiếng mỗi lần và sẽ bị đánh thức nếu không được bú trong 4 tiếng.
- Một số em bé có ngày và đêm lẫn lộn từ khi sinh ra. Nếu em bé của bạn thính ngủ vào ban đêm, hãy cố gắng hạn chế các tác động vào giấc ngủ bằng cách giữ cho ánh sáng dịu và nói nhỏ nhẹ, đồng thời kiên nhẫn cho đến khi em bé của bạn bắt đầu một chu kỳ ngủ bình thường.
- Đảm bảo rằng bạn đặt bé nằm ngửa để giảm nguy cơ SIDS (Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh).
- Bạn nên luân phiên đổi vị trí đầu của bé – nghiêng sang trái hay nghiêng sang phải – để loại bỏ “dấu ấn” có thể xuất hiện nếu bé dành quá nhiều thời gian ngủ với kiểu đầu ở một tư thế.
Thay tã cho trẻ sơ sinh
Nếu bạn cực kỳ chú ý đến nhu cầu của trẻ sơ sinh, bạn sẽ phải trở thành một chuyên gia thay tã nhanh chóng.
- Bạn sẽ cần một chiếc tã sạch, kem hăm tã (trong trường hợp trị phát ban), một bình nước ấm, một chiếc khăn sạch và một số miếng bông hoặc khăn lau tã.
- Cởi bỏ tã bẩn của bé. Nếu ướt, hãy đặt bé nằm ngửa, cởi tã ra và dùng nước và khăn lau để lau bộ phận sinh dục của bé. Lau bé gái từ trước ra sau để tránh nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs). Nếu bạn thấy phát ban, hãy bôi một ít kem hăm lên đó.
- Mở tã mới và trượt xuống dưới người bé, nhẹ nhàng nâng chân và bàn chân của bé. Di chuyển mặt trước của tã lên giữa hai chân của bé, qua bụng. Sau đó, cuộn dải keo xung quanh và buộc chặt để chiếc tã được đẹp và chắc chắn.
- Để tránh hăm tã, hãy thay tã cho bé càng sớm càng tốt sau khi đi tiêu, dùng xà phòng dành riêng cho trẻ nhỏ và nước để lau cho bé. Để bé không mặc tã trong vài giờ mỗi ngày để đảm bảo vùng da dưới mông của bé được tiếp xúc với không khí.
Tắm cho bé
Sau khi dây rốn rụng, bạn có thể bắt đầu tắm cho bé thường xuyên, khoảng hai đến ba lần một tuần. Để làm điều này đúng cách, bạn nên chuẩn bị trước các vật dụng cần thiết, chẳng hạn như khăn tắm, xà phòng, tã sạch, v.v., để bạn không cần phải loay hoay làm tất cả những việc này khi đang và đã tắm cho em bé. Đây là những gì bạn nên làm tiếp theo:
- Bạn có thể cảm thấy hơi sợ hãi, vì vậy một thành viên trong gia đình có thể tham gia. Bằng cách đó, một người có thể bế em bé trong nước trong khi người kia tắm cho em bé.
- Cởi quần áo cho bé cẩn thận. Sau đó, nhẹ nhàng hạ chân bé xuống chậu trước, đồng thời dùng một tay của bạn đỡ cổ và tay bé. Tiếp tục đổ từng cốc nước ấm vào bồn tắm để bé không bị lạnh.
- Sử dụng xà phòng dịu nhẹ và sử dụng ít để không làm dây vào mắt bé. Bạn có thể dùng tay hoặc khăn lau cho bé, đảm bảo bạn nhẹ nhàng lau cho bé từ trên xuống dưới và từ trước ra sau. Làm sạch cơ thể, bộ phận sinh dục, da đầu, tóc và bất kỳ chất nhầy khô nào dính trên mặt của bé.
- Rửa sạch em bé của bạn với một cốc nước ấm. Lau sạch cho bé bằng khăn mặt. Nhấc bé ra khỏi bồn tắm, tiếp tục dùng một tay đỡ đầu và cổ bé.
- Quấn em bé của bạn trong một chiếc khăn trùm đầu và lau khô. Sau đó, hãy mặc tã và mặc quần áo cho bé và hôn bé để bé có mối liên hệ tích cực với việc được tắm.
Biết cách bế bồng em bé
Rửa hoặc vệ sinh tay trước khi bế em bé. Trẻ sơ sinh rất dễ bị nhiễm trùng vì hệ thống miễn dịch của chúng chưa phát triển đầy đủ.
- Đỡ đầu và cổ của bé. Để bế em bé của bạn, hãy đỡ đầu em bé bất cứ khi nào bạn bế em bé và đỡ đầu em bé khi bạn bế em bé thẳng đứng hoặc đặt em bé nằm xuống.
- Tránh lắc em bé của bạn. Điều này có thể gây chảy máu trong não, có thể dẫn đến tử vong. Đừng cố đánh thức bé bằng cách lắc bé – thay vào đó, hãy cù vào chân bé hoặc chạm nhẹ vào bé.
- Học cách quấn em bé của bạn. Đây là một cách tuyệt vời để giữ cho em bé của bạn cảm thấy an toàn trước khi chúng đạt đến mốc hai tháng tuổi.
Cho bé “tummy time” mỗi ngày. Vì em bé của bạn dành phần lớn thời gian để nằm ngửa nên điều quan trọng là bạn cũng cần cho bé thời gian nằm sấp để bé phát triển cả về tinh thần và thể chất, đồng thời củng cố cánh tay, đầu và cổ. Một số bác sĩ khuyến nghị trẻ sơ sinh nên nằm sấp 15-20 phút mỗi ngày, trong khi những người khác nói rằng bạn chỉ nên đặt trẻ nằm sấp trong 5 phút vào các thời điểm khác nhau trong ngày khi trẻ phát triển.
Tương tác với trẻ sơ sinh của bạn
Hãy thử đưa con đi dạo mỗi ngày một lần, nói chuyện với chúng, đặt những bức tranh trong phòng nơi chúng dành phần lớn thời gian, cho con nghe nhạc. Em bé của bạn sẽ thường xuyên đến bác sĩ trong năm đầu tiên, để kiểm tra và tiêm phòng theo lịch trình. Nhiều lần khám trẻ sơ sinh đầu tiên diễn ra chỉ 1-3 ngày sau khi bạn và con bạn được xuất viện. Điều quan trọng là phải sắp xếp các cuộc hẹn với bác sĩ thường xuyên cho con bạn để đảm bảo rằng chúng đang phát triển bình thường và nhận được sự chăm sóc cần thiết.
